En Son Yorumlar
Lohusalık Dönemi

Doğum Sonrası Bakım

Her ne kadar bebeğiniz doğması size büyük mutluluk verse de doğum sonrasında bazı fiziksel sıkıntılarınız olabilir. Vücudunuz gebelik dönemi boyunca değişti ve şu an gebelik öncesindeki durumuna dönmektedir.   Doğumdan 6 hafta sonra hekiminiz her şeyin normal olup olmadığını test edecektir. Hekim ziyaretlerinizde sorunlarınızı hekiminle paylaşabilirsiniz. Hekiminiz kan ve idrar örneklerinizi alacaktır. Göğüsleriniz ve karın bölgenizdeki iyileşme kontrol edilecektir. Rahminizin büyüklüğü ve pozisyonu da kontrol edilebilir.   Eğer hastanede doğum yaptıysanız size kontrolleriniz hakkında bilgi verilecektir. Herhangi bir risk almayın ve doğumdan hemen sonra tekrar gebe kalmayın. Bağışıklığınızı artırma konusunda hekiminizin önerilerine uyun.
Emzirme

Bebek Nasıl Emzirilir-Başarılı Emzirme

Doğum sonrasında bebeğinizi emzirmeye başlamadan önce ve takip eden emzirmelerde başarılı emzirme için bazı önemli noktalara dikkat etmeniz gerekir. Aşağıda bebeğinizi nasıl emzireceğiniz ve başarılı emzirme konusunda ipuçları belirtilmiştir:   1. Doğum sonrasında mümkün olduğuca hemen bebeğinizi emzirmeye başlayın. Doğumdan hemen sonra bebekler emzirilme konusunda daha alıcı ve isteklidirler. Genelde emzirilmeye engel bir durum yoksa doğumdan sonra 2 saat içinde bebeğinizi emzirmeye başlayın.   2. İlk birkaç emzirme seansını aslında bir alıştırma seansları olduğunu bilin. Bu hem bebeğinizi hem de sizin için geçerlidir. Emzirtmenin başarılı veya Başarsız olması ilk birkaç denemeye bakarak tanımlanmaz. İlk birkaç emzirmedeki hedef hem sizi hem de bebeği bu sürece daha iyi hazırlayıp alıştırmak ve göğüslerinizi süt üretimi sürecine hazırlamaktır. Çünkü doğumdan sonra kısa zaman içinde yapılan emzirmelerde annenin süt üretimi de artar.   3. Emzirme sürecinin başarılı olması için bebeğinizi sı sık emzirin. Bebeğinizi sık sık emzirmeniz süt üretiminizi artıracağı gibi emzirme konusunda daha fazla tecrübe kazanmanıza, bebeğinizi emzirme sürecine daha iyi katmanıza ve onu daha iyi tanımanıza imkan sağlar. Bebeğinizi emzirmek için onun ağlamasını beklemeyin. Bebeğinizin ağladığı için ağlamaya başlaması en son göstergedir. Eğer bebeğinizi başını yanlara doğru döndürüyor, sizden meme emecekmiş gibi ağzını açıp hareket ettiriyorsa, biraz da mızmız görünüyorsa bu emzirme için bir işarettir ve beslenmeye hazır olduğunu gösterir. Eğer bebeğinizin acıkıp acıkmadığını tam olarak anlayamıyorsanız veya emzirme ipuçları konusunda net değilseniz bilmeniz gereken önemli nokta şudur: Bebekler 2 – 3 saatte bir defa emzirilmeye ihtiyaç duyarlar.   4. Bebeğinizi emzirirken onu göğüs uçlarınıza yakın tutun. Bebeğinizi göğüs uçlarınıza yakın tuttuğunuzda bebeğiniz içgüdüsel olarak emme refleksini göstermeye başlayacaktır. Eğer bebeğinizi emmesi için yanaklarını tutarak veya bir şekilde bebeğinizi zorlamaya çalışmayın. Annelerin birçoğu bebeklerini kucaklama yöntemiyle emzirirler. Bu yöntem normal doğum yapanlar için uygudur. Fakat eğer sezaryen ameliyatı olduysanız ilk zamanlar koltukaltı veya yatarak emzirme tekniğini kullanarak bebeğinizi emzirmeniz daha uygundur.         5. Bebeğinizi emzirirken bebeğinizin areola bölgesini tam olarak kavradığından emin olun. Areola bölgesi göğüs uçlarınızın çevresindeki kahverengi bölgedir. Yanlış emzirmeniz göğüs uçlarınızda yara oluşmasına neden olabilir. Ayrıca bebeğiniz yeterince beslenemeyecektir. İyi bir kavrayışta bebeğiniz emerken burnu neredeyse göğsünüze hiç değmez ve dudakları dışarı fırlamış gibi görünür.   6. Bebeğinizin daha iyi emmesi için emzirme öncesinde biraz göğüslerinizden sıkarak süt çıkarmayı deneyin. Bu süt akışınızı da canlandırır.   7. Bebeğinizi emzirirken bir göğsünüzdeki sütün tamamen boşalmasını bekleyin. Sonra diğer göğsünüze geçin. Bu nedenle bebeğinizi bir göğsünüzden emzirirken bir seansı 15-20 dk kadar tutun. Sonra diğer tarafa geçin. Bu şekilde yaparsanız hindmilk denilen yani son sütünüzden de bebeğiniz faydalanmış olur. Bu son süt oldukça besleyicisidir. Daha yüksek yağ oranına sahiptir.   8. Bebeğinizin doğduktan sonraki ilk haftasında kilo kaybı yaşayabileceğini unutmayın. Bu emzirmeyi bırakmanız, emzirmenin başarılı olmadığı veya sütünüzün yetersiz olduğu anlamına gelmez. Bebekler doğduktan sonraki ilk hafta ağırlıklarının %5 – 7 sini kaybederler. Fakat 2 hafta içinde de bu verdiklerini kiloları tekrar alırlar.  Eğer bebeğiniz ilk 1 haftasında günde 6 defa altını ıslatıyorsa ve 3 defa da katı dışkısını yapıyorsa sütünüzden yeterince besleniyor demektir.
Yeni Doğan Bebekler

Yeni Doğan Bebeğin Cildi Nasıl Nemlendirilir?

Yeni doğan bebeklerin cildi narindir ve kurumaya oldukça yatkındır, özellikle doğumdan sonraki ilk birkaç hafta. Yeni doğan bebeğin hassas cildinde meydana gelen kuruma gibi belirtiler normaldir ve kendi kendine geçecektir. Fakat bebeğin cildinize nemlendirici uygulamak bu belirtilerin getirdiği rahatsızlıkları hafifletebilir ve bebeği daha rahat hissettirir. Bebeğin cildindeki olası tahrişleri önlemek için nemlendiricilerin kullanım kurallarına da uyumak gerekir. Ayrıca nemlendirici krem veya losyon hekim tarafından tavsiye edilmeli ve bebekler için uygun olmalıdır.   Yeni doğan bebeğinizin cildini nemlendirmek için aşağıdakileri uygulayabilirsiniz:   1. Bebeğinizin banyosunu çok uzun tutmayın. Hafif, koku ve diğer kimyasallardan içermeyen ve bebekler için üretişmiş bir temizleyici kullanın. Bebeğin banyosunu uzun tutmanız bebeğinizin cildindeki doğal yağ tabakasına zarar vererek kurumasına neden olur. Ayrıca bebeğinize çok sık banyo yaptırmayın. Haftada 2 – 3 defa banyo yeterli olacaktır.   2. Banyo sonrasında bebeğinizin cildi henüz nemliyken cildine nemlendirici kremi veya losyonu uygulayın. Losyon veya kremi banyodan hemen sonra uygulamanız bebeğinizin cildinizi daha nemli tutacaktır.   3. Eğer bebeğinizin cildi çok kuruyorsa günde 2 defa nemlendirici losyonu uygulayın.   4. Eğer bebeğinizin odasındaki hava kuruysa bu cildini de kurutur. Bebeğinizin odasını bir nemlendirici cihaz kullanarak nemlendirin.   5. Bebeğinizin cildinizi koruyun. Bebeğin cildi soğuktan, kuru havalardan ve güneşten kuruyabilir ve çatlayabilir. Bu nedenle güneşli havalarda dışarı çıkacağınız zaman nemlendirici krem sürün, güneşten ve soğuktan koruyacak şekilde kıyafetlerini giyindirin.   6. Eğer bebeğinizin cildindeki kuruma iyileşmiyorsa ve daha kötüye gidiyorsa bebeğinizin hekimine danışın. Hekim bebeğinizin cildini egzama gibi dorumlara karşı test edecektir.
Bebek Sağlığı

Bebeklerde Muz Alerjisi

Besin alerjisi bebeklerde en sık yaşanan alerjik sorunlardan birisidir. Özellikle 6. aydan itibaren ek besinleri almaya başlayan bebeklerde besin alerjileri görülebilmektedir. Muz alerjisi de bebeklerde yaşanan bir tür besin alerjisi çeşididir.   Bebeklerde muz alerjisi hangi belirtilerle kendini gösterir?   Cilt reaksiyonları   Bebekte muz alerjisi yaşandığı zaman bunu ciltteki bazı belirtilerle gösterebilmektedir. Bebeğin cildinde muz yemekten dolayı kurdeşen, kaşıntı, egzama, dil-yüz-ağız bölgesinde şişme gibi belirtiler görülebilir.   Mide-bağırsak sorunları   Muz alerjisi kendisini bebekte mide bağırsak sorunları olarak da gösterebilir. Örneğin mide bulantısı, kusma, ishal, karında ağrı gibi belirtiler muz alerjisi geçiren bebekte yaşanabilir.   Kardiyovasküler sorunlar   Muz alerjisi bebeğin kardiyovasküler olarak da etkileyebilir. Bebekte bayılmalar görülebilir. Muz yiyen bebek alerjik reaksiyondan dolayı bayılma yaşayabilir.   Solunum problemleri   Muz alerjisi bebekte solunum problemlerine neden olabilir. bebek muz yedikten sonra ortaya çıkan alerjik tepkiler kendisini solunumda zorlanma, hırıltı, burun tıkanıklığı ve burun atkısı gibi belirtilerle gösterir.   Bebekte muz alerjisi nasıl teşhis edilir?   Bebeklerde muz alerjisi teşhisi belirtilere bakılarak koyulur. Hekim bebeği inceler ve muz alerjisi belirtileri konusunda sorular sorar. Bunun yanında aile sağlık geçmişi ile ilgili de sorular sorar. Örneğin aile de muz alerjisi yaşayan başka kişilerin olup olmadığını öğrenmek ister.   Bir bebek muz yedikte sonra alerjik belirtiler görülürse, diğer başka besinlere de alerjik belirtiler gösterebilir. Çünkü muz alerjisi yaşayan bazı bebeklerde başka besinler açısından da alerjik reaksiyonlar görülebilir. Kivi, domates, avokado bu besinler arasındadır. Yani muza alerji gösteren bebek bu besinlere de alerji gösterebilir.
Bebek Sağlığı

Ani Bebek Ölümleri Riskini Azaltmak İçin

Ani bebek ölümleri sendromu ebeveynlerin yeni doğan bebekleri için duydukları en büyük korkulardan birisidir. Ani bebek ölümleri sendromunun nedeni hakkında çok fazla şey bilinmese de yağılan araştırmalar bu konuda bazı risk faktörlerin olduğunu ortaya koymaktadır.   Ani bebek ölümleri sendromu 1 – 12 aylık bebeklerde meydana gelen ölüm sebebi olarak adlandırılır. Örneğin ABD’ de her yıl 5,000 – 6,000 arasında bebek ani bebek ölümleri sendromu olarak tanımlanan nedenden dolayı ölmektedir.   Ani bebek ölümleri sendromu görünüşte sağlıklı olarak tanımlanan bir bebeğin ani ve beklenmedik bir şekilde ölmesidir.   Fakat tüm dünya genelinde ani bebek ölümleri riskini azaltmak için uygulanan bazı önlemler de bulunmaktadır. Bu önlemler ani bebek ölümleri riskini dürmeye yardımcı olur.   1. Eğer hekiminiz aksini belirtmedikçe bebeğinizi daima sırt üstü pozisyonda uyutun.   2. Bebeğiniz uyurken başucuna yumuşak materyaller, pelüş oyuncaklar, yastıklar koymayın. Bunlar bebeğinizin hava alma yollarını tıkayabilir.   3. 12 aylıktan küçük bebeğinizi yatağında, üzerinde yumuşak battaniyeler, yastıklar veya oyuncaklarla yalnız bırakmayın.   4. Bebeğiniz uyurken üzerini sadece göğsüne kadar örtün. Bebeğinizin yüzünü kapatmayın.   5. Bebeğinizin üstünü çok kalın bir şekilde örtmeyin.   6. Bebeğinizin yanında, odasında sigara içmeyin ve sigara içilmesine müsaade etmeyin. Çünkü sigara dumanı bebeklerde soğuk alınlığı ve üst solunum yolları hastalıkları riskini artırır. Bu da ani bebek ölümleri riskini artıran bir etkendir.   7. Eğer bebeğiniz hasta görünüyorsa onu zaman geçirmeden hekime gösterin.   8. Sağlıklı bir gebelik dönemi geçirmek için azami dikkat edin ve doğum öncesi kontrollerinizi mutlaka aksatmadan yaptırın.
Bebek Gelişimi

Bebeklerin Diş Çıkarması

Diş çıkarma bebeklerin gelişiminde önemli bir safhadır. Diş çıkarmak bebekler için ağrılı ve sancılı olabilir. Diş çıkaran bebekler genelde huysuz ve mızmız olurlar. Bazen ebeveynler bebeklerin diş çıkardığını anlamayabilirler ve bunu bebeğin o anki durumundan kaynaklandığını düşünürler. Bebeğin diş çıkarması nadiren birkaç günden daha uzun sürebilir. Bebeğin diş çıkarması sürecinde ebeveynlerin bebeği rahatlatıcı şeyler yapması gerekir.   Bebeğin diş çıkardığı nasıl anlaşılır, diş çıkarma belirtileri   Bebeklerde diş çıkarma belirtileri bebekten bebeğe değişiklik gösterebilir. Fakat genelde diş çıkaran bebeklerde asabiyet, öksürük, kulak çekme, uykuya geçmede zorluk gibi uyku sorunları ve salya akıtma gibi belirtiler görülmektedir. Diş çıkaran bebekler bir şeyleri ısırmaya ve kemirmeye yatkındır. Bebeğin dişetleri kızarabilir ve şişer. Diş çıkaran bazı bebeklerde soğuk algınlığı benzeri ( burun akıntısı, hapşırma v.b.) belirtiler de görülebilmektedir. Bu konuda tecrübeli ebeveynler bebeklerinin diş çıkardığını daha çabuk anlayabilirler.   Bebekler ilk dişlerini ne zaman diş çıkarırlar?   Bebeklerin çoğu genelde hemen hemen benzer zamanlarda ilk dişlerini çıkarırlar. Bebeklerin ilk dişlerini çıkarma belirtileri de genelde birbirine benzer. Fakat elbette ki farklılıklar da olabilir. Bebeklerin ilk dişlerini ne kadar sürede çıkaracağı ve bu süreçte bebeğin ne kadar ağrı hissedeceği de bebekten bebeğe değişebilir. Bebeklerin diş çıkarma serüveni de kendi ebeveynlerinin bebekliklerindeki diş çıkarma serüvenine benzeyebilir. Yani bunun kalıtsal yönleri de bulunmaktadır.   Bebekler 5 aylık olduklarında diş çıkarma konusunda bazı belirtiler göstermeye başlayabilirler. Bu durumda bebeğin diş etleri şişmeye ve kızarmaya başlar.   Bebekler genelde 6-7 aylık olduklarında ilk dişlerini çıkarırlar. Genelde ön alttaki dişlerden birisi çıkar. Sonra ön alttaki 2. diş çıkar. Ön alt dişler genelde üst dişlerden daha çabuk çıkar.   Bebekler genelde 10 aylık olduklarında üstteki ön dişler çıkmaya başlar. Kız bebeklerdeki bu üst ön dişler genelde erkek bebeklerden daha çabuk çıkar.   11-12 aylık olduklarında alt öndeki 2. lateral kesici dişler çıkar. Bu dişler hem sağ hem de solda aynı zamanlarda çıkabilir. 12 aylık olunca üstteki ön dişlerin sağ tarafında bulunan üst lateral kesici diş çıkabilir.   15 aylık olduklarında ilk azı dişleri üst ve altta çıkmaya başlar.   18 aylık olduklarında köpek dişi olarak adlandırılan kesici dişler üst ve altta çıkmaya başlar.   Diş çıkaran bebeklerde görülebilecek diğer durumlar   Diş çıkaran bebeklerde normalde ishal, vücut döküntüleri, ateş belirtilileri olmaz. Fakat diş çıkaran bebeklerde bu belirtilere de bakmak gerekir. Çünkü birçok ebeveyn diş çıkaran bebeğinde bu tür belirtilerinde olduğunu belirtmektedirler. Fakat bebekteki bu belirtiler bebekteki bir enfeksiyonun veya bir hastalığın belirtisi de olabilirler. Bu nedenle bu belirtileri hekime mutlaka söylemek ve hekimin kontrol etmesi gerekir. Ayrıca bebeğin ilk dişini çıkarması için zamanın çoktan geçtiğini düşünen ebeveynler durum hakkında hekimle görüşmelidirler.   Diş çıkaran bebeklerde güvenlik riskleri   Diş çıkaran bebekler hissettikleri kaşıntı ve ağrıyı dindirmek için etrafında bulunan her şeyi eline geçirerek kemirmeye çalışırlar. Bu durum bebek için risk teşkil edebilir. Çünkü bebeğin ağzına aldığı bu tür şeyler hem hijyen açısından risk oluşturabilir hem de bebeğin boğulmasına neden olabilir. Diş çıkaran bebeklerin diş etlerine asla alkollü şeylerle müdahale edilmemelidir. Bu bebek için zararlı olabilir.   Diş çıkaran bebek nasıl rahatlatılır?   Diş çıkaran bebekleri rahatlatmak için evde birçok çözüm uygulanabilir. Diş çıkarma halkası, dondurulmuş oyuncaklar, temiz biz bez bebeği rahatlatmak için kemirmesi ve ısırması için bebeğe verilebilir. Diş çıkarma sürecinde bebek aşırı salya akıttığında bu bebekte sıvı kaybına neden olabilir. Bu nedenle bebeğin kaybettiği sıvıları geri getirmek için bebeğe soğuk sıvılar verilebilir. Ayrıca bebeğin ağrısını hafifletmek için hekimin tavsiyesiyle ağrı dindirici bir otc ilaç verilebilir. Bebeğin diş ağrısını dindirmek için temiz ellerle bebeğin diş etlerine masaj yapılabilir. Bebeklere ağrı kesici olarak aspirin verilmemelidir. Hekim önermedikçe bebeğin ağrısını dindirecek herhangi bir ilaç v.b. şeyler verilmemelidir.
Anket
Bebeğinize ek besinleri ne zaman vermeye başladınız?
E Bülten
Yeniliklerden Haberdar Olmak İçin Lütfen Bültenimize Kayıt Olunuz.
Ad Soyad
:
E mail
: