En Son Yorumlar
Bebek Bakımı

Bebek Şampuanı Nasıl Seçilir?

Bebeğinizin banyosunda kullandığınız şampuanın seçiminde bazı önemli hususlara dikkat etmenizde fayda vardır. Çünkü bebek şampuanının içeriği bebek için uygun olmalıdır. Bebeğinizin hassas cildi için uygun olmayan maddeler içeren şampuanlar bebeğin cildini tahriş edebileceği gibi sağlık sorunları da doğurabilir.   1. Bebekler için olan şampuanlardan seçin. Bebeğinizin şampuanında belirli kimyasalların bulunmadığından emin. Örneğin formaldehit ve dioksan maddeleri bebeklerde kansere neden olabilecek niteliktedir. Bebeğinizin şampuanının içeriğinde bu ve benzeri maddelerin olmadığından emin olun. Satın aldığınız yere bunu danışın. Bebekler için üretişmiş olan şampuanları seçin.   2. Bebeğinizin şampuanını seçerken organik ürünleri tercih edin. Bebeğinizi zararlı kimyasallardan korumanın en iyi yolarından birisi organik şampuanlardan seçim yapmaktır. Organik ürün alırken de sertifikalı ürünleri tercih edin.   3. Bebeğinize şampuan alırken etiketinde hipoalerjenik yazan şampuanları tercih edin. Çünkü bebeğinizin cildi hassastır ve çabuk tahriş olur, alerjilere daha yatkındır. Bu nedenle hipoalerjenik şampuanlar bebeğinizin hassas cildine daha dosttur.   4. Bebeğinizin şampuanını seçerken koku içermeyen bir ürün seçin.   5. Bebeğinizin şampuanının göz yakmayan özelliğinin olmasına dikkat edin. Özellikle 1 yaşın altındaki küçük çocuklarda göz yakmayan şampuan tercih etmek gerekir.   6. Bebeğinizde yetişkinlerin kullandığı şampuanları kullanmayın.
Bebek Sağlığı

Bebeğiniz Öksürüyorsa Bunları Yapın

Bir bebeğin öksürmesi onun rahatını, uykusunu, beslenmesini ve iyi hissetmesini olumsuz etkiler. Bebeklerdeki öksürüğün birçok sebebi olabilir. Fakat bebeğin öksürüğünü hafifletme ve öksüren bir bebeği rahatlatmak için bazı çözümler uygulanmaktadır.   Eğer bebeğinizde öksürük varsa aşağıdaki güvenli ve basit çözümleri uygulayabilirsiniz.   Bebeğin daha kolay nefes almasını sağlayın   Bebekler için üretilmiş mentollü merhem bebeğin öksürüğünü durdurma ve daha kolay nefes alıp vermesinde yardımcı olur. Tabi mentollü merhemin özellikle bebekler için üretilmiş olmasına dikkat edin.   Okaliptus yağı bebeğin öksürüğüne oldukça iyi gelir. Okaliptus yağıyla bebeğinizin göksüne ve sırtına nazikçe ovarak masaj yapın. Fakat bu tür yağ veya merhemleri bebeğinizin göz ve ağız çevresine sürmeyin.   Bebeğinize sıcak bir banyo yaptırın. Tabi bebeğinizin cildinizi yakacak sıcaklıkta olmamalıdır. Bebeğin banyosuna okaliptus yapı da ekleyebilirsiniz. Bu banyodaki buhar yardımıyla bebeğin solunumunu kolaylaştıracak ve öksürüğüne iyi gelecektir.   Bebeğinizin öksürüğü ve daha kolay nefes alması için bir diğer yöntem ise şudur. Bir kasenin içine sıcak sı doldurun. Sıcak suyun içine bir çay kaşığı kadar mentollü merhem veya okaliptus yağı dökün ve iyice karışmasını sağlayın. Sonra temiz bir bezi sıcak suyun içine daldırın ve ıslatın. Islattıktan sonra bez henüz sıcakken bezi, bebeğinizin göğsüne yerleştirin. B u bebeğinizin göğsünü ısıtır ve bebeğin göğsündeki herhangi bir tıkanıklığı gidererek rahatlamasını sağlar ve öksürüğünü hafifletir.   Bebeğinizi rahat ettirin   Eğer bebeğiniz öksürüyorsa bunun daha da kötüleşmesine yol açabilecek birçok etken vardır. Bebeğinizin ağız ve boğazını kurutacak şeyleri elimine edin. Örneğin bebeğin odasında veya yankında buluna kimi kimyasallar, temizleyiciler, tütsüler, kokular, sigara dumanı, yemek dumanı v.b. şeyler bebeğin boğazını daha da tahriş edebilir ve öksürüğünü daha da kötüleştirebilir. Bebeği bu tür şeylerden uzak tutun. Ve bulunduğu ortamı iyice havalandırın. Ayrıca odasının nem düzeyini de iyi ayarlayın. Bebeğinizin odasında bir nemlendirici ve hava temizleyici bulundurun.   Bebeğinizi çok sıcak tutmayın ve çok kalın giyindirmeyin. Bebeğinizin öksürüğü geçene kadar evinizdeki evcil hayvanları bebekten uzak tutun.   Bebeğinizin öksürüğünü burnunda birikmiş mukus da alevlendirebilir. Bir ampul şırıngayla bebeğinizim burnundaki mukusu çekin.   Bebeğinize bal vermeyin   Baş aslında yetişkinlerin öksürüğünde yaygın olarak kullanılan bir çözümdür. Fakat bebeklerde bal güvenli değildir. 1 yaşın altındaki çocuklara bal verilmemelidir. Bal bebeklerde botulizm sorununa yol açabilir. Bebeklerde botulizm nadiren görülebilen bir tür besin zehirlenmesidir. Fakat 1ayşın altındaki çocuklarda veya bebeklerde oldukça riskli bir sorundur.   Ne zaman hekime danışmalısınız?   Eğer bebeğinizin öksürüğü geçmiyorsa mutlaka hekime danışmak gerekir. Ayrıca bebeğiniz 3 aylıktan daha küçükse ve öksürüğüne hırıltı, ateş veya solunum zorluğu eşlik ediyorsa bebeğinizi hekimine mutlaka ve en kısa zamanda gösterin.
Çocuk Beslenmesi

Hiperaktif Çocuklar Nasıl Beslenmeli?

Birçok sağlık sorununda olduğu gibi hiperaktivite sorununda da çocuklarda belirtileri şiddetlendirebilen besinler ve beslenme tarzı bulunmaktadır. Bu nedenle hiperaktif bir çocuğun beslenmesinde bazı temel değişikliklerin yapılmasında fayda vardır.   Hiperaktivite ve dikkat eksikliği sorunu çocuklarda yaygın görülebilen bir nörodavranışsal bozukluk. Çocukta odaklanamama sorunu, kısa süre ile dikkat, uzun süre ile sakin kalamama, aşırı hareketlilik gibi belirtilerle kendisini göstermektedir. Çocuktaki bu hiperaktivite / dikkat eksikliği sorunu eğer tedavi edilmezse yetişkinlik döneminde bile devam edebilmektedir.   Hiperaktif çocukların beslenmesi nasıl olmalıdır?   1. Hiperaktif çocukların beslenmesinde yüksek proteinli bir diyet uygulanmalıdır. Bu diyette fasulyegiller, peynir, yumurta, kırmızı et ve kabuklu yemiler olmalıdır.   2. Şeker, mısır şurubu, işlenmiş besinler, beyaz undan yağılan besinler gibi basit karbonhidratlar çocuğun diyetinden çıkarılmalıdır.   3. Sebzeler ve tam tahıllar gibi kompleks karbonhidratları tüketmesi sağlanmalıdır.   4. Hiperaktif çocukların beslenmesinde doğal yağları ve yağ asitleri içeren besinleri tüketmesi önemlidir. Ton balığı, somon balığı ve diğer soğuk su balıkları, kabuklu yemişler ve zeytinyağı oldukça fayda sağlar.   Hiperaktif çocuklarda kaçınılması gereken besinler   Yapılan bazı araştırmalarda bazı besinlerin çocuklarda hiperaktivite/dikkat eksikliği belirtilerini tetiklediği ve daha kötü yaptığına dair bulgular elde edilmiştir. Bu besinler şunlardır ve bu besinlerden hiperaktif çocukları uza tutmak gerektiği tavsiye edilmektedir.   Besinlerdeki yapay renklendiriciler Aspartam ve nitritler gibi gıda katkı maddeleri içeren besinler Şeker Kafein   Hiperaktivite/dikkat eksikliği sorunu yaşayan çocukların diyetinde bir değişiklik yapmadan ve bir besin desteği vermeden önce hekimine danışmak gerekir. Özellikle reçeteli ilaç kullanan çocuklarda hekime danışmadan diyet değişikliği yapmak ve besin desteği vermek daha risklidir.
Bebek Sağlığı

Bebeklerde Ateş

Yeni doğan bebeklerin bağışıklık sistemleri henüz tam olarak olgunlaşmamıştır ve bundan dolayı da enfeksiyonlara daha yatkın durumdadırlar. Özellikle doğumdan sonraki ilk birkaç ayda bebeklerde görülen ateş ciddiye alınmalıdır. Bir bebekte yüksek ateşten söz etmek için bebeğin ateşinin rektal yolla ölçümle en az 38 derece olması kabul edilir.   Bebeklerin ateşi neden çıkar?   Bebeklerde ateşin çıkmasının birçok nedeni olabilir. Fakat en yaygın nedeni enfeksiyonlardır. Ateş aslında vücudun bağışıklık siteminin bakteri ve virüslere karşı vermiş olduğu koruma amaçlı bir yanıttır. Bu tür enfeksiyonel durumlarda artan vücut ısısı bakteri ve virüslere karlı mücadele verir. Çünkü bazı bakteri ve virüsler yüksek ısıdan hoşlanmazlar. Bu durumda vücudun bağışıklık sistemi tarafından yok edilirler.   Bebeklerdeki ateşin veya yüksek vücut ısısının nedeni bebeğin aşırı giydirilmesi veya yüksek hava sıcaklığına uzun süre maruz bırakılmasından kaynaklanabilir. Bu gibi durumlarda mevcut duruma uygun olara bebeği daha hafif giyindirmek gerekir.   Bebeklerde ateşten ne zaman endişe etmek gerekir?   Birkaç aylık bebeklerde herhangi bir ateş durumu önemle dikkate alınması gereken enfeksiyonel bir durumun göstergesi olabilir. 2 yaşın altındaki tüm çocuklarda yükse ateş durumunda hekimin değerlendirmesine ihtiyaç vardır.   Bir bebekte eğer ateşin yanında başka hastalık belirtileri de varsa (  sinirlilik, halsizlik, uyuşukluk, kötü beslenme, solunum zorluğu, döküntü, kusma, ishal v.b. ) bunu ertelememek ve hemen hekime göstermek gerekir.
Emzirme

Alkol Anne Sütünü Artırır Mı?

Emzirme ve anne sütüyle ilgili bazı zamanlar bilimsel gerçeklerle örtüşmeyen düşünceler de ortaya atılmaktadır. Bunlardan birisi de alkolün anne sütünü artırdığı düşüncesidir. Şurası kesin ki alkolün anne sütünü artırdığına dair bir bilimsel kanıt bulunmamaktadır.   Aksine alkol vücutta sıvı kaybına yol açarak sıvı eksikliği yaşanmasına neden olur. Bu da anne sütünün üretimini olumsuz etkiler. Yani alkol anne sütünü artırmaz aksine azaltır. Alkol aynı zamanda anne sütünün kalitesini de olumsuz etkileyebilir. Alkol anne sütünün üretimini sağlayan hormonları bozan bir etkendir.   ABD’de Monell Kimyasal Duyular Merkezi tarafından yapılan bir çalışmada alkolün anne sütüne olan etkisi araştırıldı. Alkol alan emziren annelerin süt üretiminde azalma olduğu görüldü. Yapılan araştırmalar ayrıca alkolün emzirmeyi de daha zor hale getirdiğini ortaya koyuyor.   Alkol almayıp süt üretiminin az olduğunu düşünen emziren anneler ise bu konuda bir emzirme danışmanına veya kendi hekimlerine görünmeleri faydalı olacaktır. Çünkü anne sütünün azalmasına neden olan birçok etken bulunmaktadır.
Bebek Sağlığı

Bebeklerde Astım, Nedenleri, Belirtileri Ve Tedavisi

Astım bir akciğer hastalığı olup, kronik hastalıklar kategorisinde yer alır. Astım bebeklerde de görülebilir. Bebek astım olduğu zaman solunum yolları iltihaplanmıştır. Astımlı bebekte sonlum sorunları, hırıltılı nefes alma, göğüste sıkışma, kuru öksürük gibi belirtiler görülür. Öksürük özelikle gece vakti ve sabah erken vakitlerde daha da kötüleşebilir. Her hırıltı astıma işaret etmeyebilir. Çünkü hırıltılı nefes alma 3 yaşın altındaki çocuklarda yaygın görülebilen bir durumdur.   Bebeklerde astım nedenleri nedir?   Bebeklerde astımın birçok nedeni olabilir. Solunum yolları enfeksiyonları, kalıtsal sorunlar, hayvan salyası, hayvan tüyü, hayvan idrarı, evdeki toz akarları, polenler diğer alerjik durumlar, sigara içilen bir çevre v.b. nedenler bebeklerde astıma neden olabilir veya tetikleyici olabilir.   Bebeklerde astım tedavisinde ve önlemede neler yapılmaktadır?   1. Ebeveynler eğer yukarıda belirtilen astım belirtilerinden en az birini bebeklerinde görürlerse bebeği hekimine göstermelidirler. Hekim gerekli testleri yaparak bebekte astım olup olmadığını tespit eder.   2. Bebekte ası varsa bebeğin yaşamıyla ilgili bazı önemli değişiklikleri yamak gerekecektir. Örneğin bebekte astımı tetikleyebilecek mevcut durumu kötüleştirebilecek etkenler elimine edilmelidir. Evdeki kokular bebeğin astımını tetikleyebilir. Bu tür güçlü kokuları evden uzak tutmak gerekir. Sigara dumanı bebekte astım için önemli bir risk faktörüdür. Bebeğin yanında ve mümkünde ev içinde sigara içilmemelidir. Ev tozlardan arındırılmalıdır. Bebek soğuk ve kirli havadan korunmalıdır.   3. Astım krizlerinde bebeği en yakın hastaneye götürerek acil müdahale edilmesi sağlanmalıdır. Çünkü astım krizleri sırasında bebeğin solunum yapması oldukça güç hale gelir. Nefes alıp vermeleri düzensizleşir, cildi morarır, hırıltılı solunum yapar. Bu durumda bebeğe hastanede acil müdahale gerekir.   4. Ebeveynler astım krizi konusunda bebeğe nasıl ilk müdahalede bulunacakları konusunda bilgili olmalılardır. Bu konuda bebeğin hekiminden ayrıntılı bilgi alınarak bebekte astım krizi geliştiğinde ebeveynler bebeğe yardımcı olabilirler.   5. Bebekteki astımı tedavisinde ve kontrol altına alınmasında bebeğin hekimiyle her zaman yakın iletişim halinde olmak gerekir. Hekimin önerdiği ilaçlar düzenli olarak kullanılmalıdır.   Bebeklerde astım riskini artıran etkenler?   Bebeklerde astım riskini artırabilecek birçok etken vardır. Bunlar genelde şunlardır:   Bebeğin anne ve babasının sigara içmesi. Evde anne ve babası sigara içen bebeklerde astım vakalarına daha çok rastlanmaktadır.   Annenin hamilelikte sigara içmesi bebekte astım riskini artırır.   Astım çok erken doğan bebeklerde ve düşük ağırlıklı doğan bebeklerde daha fazla rastlanmaktadır.   Ebeveynlerden birisinde veya her ikisinde astım olması bebekte de astım riskini artırır.   Bebekte egzama, besin alerjisi gibi bir alerjik durum varsa astım gelişme riski daha fazladır.   Bebeğin odasındaki veya evdeki nem düzeyinin fazla olması bebekte astım riskini artırmaktadır.
Anket
Bebeğinize ek besinleri ne zaman vermeye başladınız?
E Bülten
Yeniliklerden Haberdar Olmak İçin Lütfen Bültenimize Kayıt Olunuz.
Ad Soyad
:
E mail
: