En Son Yorumlar
Bebek Bakımı

Ağlayan Bebek Nasıl Susturulur, Sakinleştirilir?

Bebekler birçok nedenden dolayı ağlayabilirler. Karnı acıktığı zaman, hasta olduğu zaman, kendini huzursuz hissettiği zaman, rahat olmadığında, güvende hissetmediğinde, susadığında, canı sıkıldığında ve daha birçok nedenden dolayı ağlayabilir. Ağlama bebekler için en önemli iletişim biçimidir. Duygularını ve isteklerini ağlayarak bildirirler. Bir ebeveyn olarak ağlayan bebeğinizi nasıl susturabileceğinizi ve sakinleştirebileceğinizi de bilmeniz gerekir. Bu konuda aşağıdaki çözüm önerilerini uygulayabilirsiniz.   Bebeğinizi kundaklayın   Ağlayan bebeğinizi susturmak, sakinleştirmek için yapabileceğiniz ilk şeylerden birisi onu kundaklamak veya diğer bir deyişle sarmalamaktır. Bebeğinizi bir battaniye veya bezle sarmalayarak kundaklayabilirsiniz. Bebekler kundaklandıklarında kendilerini daha güvende hissederler. Özellikle yeni doğan bebeklerde bu oldukça etkili olabilir. Bebekler kendilerini güvende hissetmediklerinde ağlarlar. Bebeler kundaklandığında daha da iyi uyurlar. Bebeğinizi eğer nasıl kundaklayacağını bilmiyorsanız bebeğinizin hekiminde veya bu konuda tecrübeli birisinden yardım isteyebilirsiniz. Fakat bebeğinizi çok uzun süre ve sürekli kundaklamamanızda fayda vardır. Çünkü araştırmalara göre sürekli ve uzun süre kundaklanan bebeklerde kalça çıkığı riski de artmaktadır.   Bebeğinize ninni söyleyin   Ninni dinlemek bebekler için oldukça sakinleştirici bir etki yapar. Bebeğiniz eğer ağlıyorsa ona ninni söylemeyi deneyin. Sizin sesiniz bebeğiniz için oldukça sakinleştirici olacaktır. Sakin, yumuşak bir ses tonuyla bir ninni söyleyin. Faydalı olacaktır.   Bebeğinizi hoplatın   Aslında sağlayan bebeğinizi susturmak, sakinleşmesini sağlamak için uygulayabileceğiniz birçok yöntem var. Bunlardan bir diğeri bebeğinizi hafifçe hoplatmaktır. Hoplatılmak bebeklerin hoşuna gider. Bebeğinizi dizlerinizin üzerinde tutarak hafifçe hoplatmaya çalışın. Bebeğiniz sakinleşecektir.   Bebeğinizi sallamayı deneyin   Bebekler sallanmaktan hoşlanır. Sallanmak onlar için oldukça sakileştirici bir etki yapar. Eğer ağlıyor ve susmuyorsa, susturmak için bu yöntemi de deneyebilirsiniz. Bebeğinizi belli bir ritimde hafifçe sallayın. Bebeğinizi kucağınızda sallayabileceğiniz gibi bir sallanma sandalyesi de alabilirsiniz.   Bebeğinize başka sesler dinletin   Ağlayan bir bebeği susturmak konusunda bazen oldukça ilginç yöntemler de deneyebilirsiniz. Bunlardan birisi de bebeğinize çamaşır makinesi, vantilatör, saç kurutma makinesi gibi durağan ve aynı ritimde ses çıkaran bir cihazın sesini dinletmektir.    Banyo yaptırmak   Ağlayan bebeğinizi susturmak konusunda banyo gibisi yoktur. Gerçekten bir bebeğe banyo yaptırmak onun için oldukça sakinleştirici ve rahatlatıcı bir etki sağlayabilir.   Birlikte arabayla gezin   Bebeğinizi susturmak ve sakinleştirmek için onu arabanızla kısa bir gezintiye çıkarmayı deneyin. Çünkü arabada gezerken motor ve diğer sesler oldukça ritmiktir ve monoton bir ses çıkarırlar.   Emzik verin   Bebeklerde emme refleksi vardır. Bebekler emmekten hoşlanırlar. Eğer bebeğiniz susmuyorsa bebeğinize emzik vermeyi deneyin. Emzik emmek bebekler için sakileştirici bir etki yapar. Fakat bebeğinize emzik verirken bunun olumlu ve olumsuz yönlerini de değerlendirmelisiniz. Bebeğinizi susturmak için emzik vermeyi sürekli bir alışkanlık haline getirmeyin. Çünkü uzun süreli emzik vermek olumsuz etkiler doğurur. Bu yöntemi uzun süre kullanmamalısınız. Bu konuda Emziğin Faydaları ve Zaraları isimli yazıyı da okuyabilirsiniz.   Bebeğiniz acıkmış ve susamış olabilir   Bebeklerin ağlamalarının en temel nedenlerinden birisi de acıkmış veya susamış olmasıdır. Eğer bebeğiniz ( özellikle yeni doğan bebekler ) 3 saattir emzirilmediyse ağlamasının en büyük nedeni acıkmış olmasıdır. Bebeğinizi mutlaka 2-3 saatte 1 defa emzirin.   Bebeğinizin bulunduğu yeri değiştirin   Bazen bebekler sürekli aynı yerde, aynı ortamda bulunmaktan sıkılırlar, rahatsız olurlar. Bazen o ortamdaki gürültülü ve stresli bir durum da bebeğinizi huzursuz ederek ağlamasına neden olabilir. Gün içinde bebeğinizin bulunduğu ortamı ara ara değiştirmeyi deneyin.   Hastalık belirtilerine bakın   Bebeğiniz hasta olduğu içinde ağlayabilir. Eğer bebeğiniz sürekli ağlıyorsa bebeğinizde olası hastalık belirtilerini bir kontrol edin. Bunun için Bebeklerde Hastalık Belirtileri isimli yazıyı okuyabilirsiniz. Eğer bu belirtiler varsa bebeğinizi hekime gösterin.   Bebeğinizde kolik olabilir   Bazen bebekler görünürde hiç bir neden yokken de ağlayabilirler. Bu genelde kolik denilen durudan kaynaklanan bir tür ağlama nöbetidir. Kolik sorunu olan bebek sürekli olarak şiddetli bir şekilde ağlar. Bu ağlama nöbeti uzun sürer ve bebeği susturmak, sakileştirmek neredeyse mümkün olmaz. Bebeklerde Kolik ve Bebeği Sakinleştirme Yolları yazısını okuyarak kolik konusunda ayrıntılı bilgi alabilirsiniz.
Çocuk Sağlığı

Çocuğun Tırnak Yemesini Durdurmak İçin

Çocukların tırnak yemesinin birçok sebebi olabilir. Merak, can sıkıntısı, stres rahatlama, alışkanlık veya taklit bu nedenler arasındadır. Çocuklardaki en yaygın alışkanlıklardan birisidir ve yetişkinlik döneminde de devam edebilir. Kimi çocuklar televizyon seyrederken bilinçsizce tırnaklarını yer kimi çocuklar ise çeşitli stresli durumlara yanıt olarak tırnaklarını yerler.   Eğer sizin de çocuğunuzda tırnak yeme alışkanlığı varsa bu alışkanlıktan vazgeçirmek ve tırnaklarını yemesini durdurmak için aşağıdaki önlemleri alabilirsiniz.   1. Çocuğunuzun tırnaklarını düzenli olarak kesin. Çocuğunuzun tırnaklarını haftada en az defa kesin. Bu tırnaklarını yeme davranışının sönmesine yardımcı olacaktır.   2. Çocuğunuzun tırnaklarını yemesini durdurmak için pamuklu eldiven giydirmeyi deneyin.   3. Çocuğunuzun tırnak yemesini durdurmak için tırnaklarına vazelin, oje veya tırnak cilası gibi bir şey sürmeyi deneyin. Çocuğunuz tırnaklarını yemeye başladığında bunu tadından hoşlanmayacağı için tırnak yemeyi erteleyecektir.   4. Her ihtimale karşı çocuğunuza ellerini yıkama alışkanlığını kazandırın. Ellerinin temiz olması tırnak yeme alışkanlığından dolayı mikroplara daha az maruz kalmasına yardımcı olur.   5. Çocuklar sanları sıkıldığı zaman tırnaklarını yiyebilirler. Bu durumda çocuğun can sıkıntısını giderecek aktivitelere yönlendirmek gerekir. Çocuğunuzla oyun oynayın veya oyuncaklarla meşgul olmasına çalışın. Veya beraber başka şeyler yapın.   6. Çocuğunuz stresli olduğu zamanlarda tırnaklarını yiyebilir. Çocuğunuzun stres nedenini araştırın. Bu nedenlerin ortadan kalkması çocuğunuzun rahatlamasına yardımcı olur. Böylelikle tırnaklarını yemeyi bırakır.   7. Çocuğunuzun tırnaklarını yemeyi bırakması konusunda bakıcı olmayın. Çok baskı yapmanız, ona ceza vermeniz tırnak yemeyi bırakmasına yardımcı olmayacağı gibi, bu davranışı daha da alevlendirecektir. Tırnaklarını yemeyi bırakmasının nedenlerini ona anlatın. Tırnaklarının nasıl göründüğünü birlikte teşhis edin. Somut şeylerden bahsetmeniz yardımcı olacaktır.
Hamilelikte Sağlık

Hamilelikte Sigara İçmenin Riskleri

Hamilelikte sigara içmek bir arada düşünülmemesi gereken bir durumdur. Hem anne sağlığı hem de bebek sağlığı için riskler oluşturur. Hamilelikte sigara içmenin risklerini iyi bilmek gerekir. Bu konuda hamile kadınlar arasında bir bilinç oluşması oldukça önemlidir. Sigara içmek sadece hamilelik sürecini değil, aynı zamanda hamile kalmayı da zorlaştırabilen bir etkendir.   Sigara doğurganlığı ve hamileliği nasıl etkiler?   Sigara içmenin kalp hastalıkları, akciğer kanseri, ciltteki olumsuz etkileri gibi sonuçlarını az çok hepimiz biliyoruz. Fakat sigara içmek aynı zamanda doğurganlığı da olumsuz etkileyerek hamile kalmayı zorlaştırıyor. Eğer bir bebek sahibi olmayı planlıyorsanız bu planınızın başında sigarayı bırakmanız oldukça fayda sağlayacaktır.   Sigara ektopik gebelik denilen dış gebelik riskini de artıran bir etkendir. Dış gebelikte döllenme rahim dışında, genelde fallop tüplerde olur.   Hamilelikte sigara içmek bebeği nasıl etkiler?   Gebelik süresince anne karnındaki bebeğin sigara dumanına maruz kalması bebeğe giden oksijen ve besin miktarını azaltır. Bebeğin nikotine maruz kalması kalp atışlarını hızlandırır ve solunum hareketlerini yavaşlatır.   Hamilelikte sigara içmek ayrıca aşağıdaki sorunlarda da pay sahibi olur:   Vajinal kanamalar Plasenta ile ilgili sorunlar Bebekte düşük doğum ağırlığı Erken doğum sancıları Erken doğum Kalp, uzuvlarda, kafatasında, kaslar ve diğer vücut bölgelerinde doğum kusurları Düşük   Hamilelikte anne adayının sigara içmesi bebek doğduktan sonra bebeği şöyle etkileyebilir:   Bebekte ani bebek ölümleri riski artar Kolik riski artar Astım riski artar Sonlum yolları enfeksiyonu riski artar Çocukluk obezite riski artar   Yapılan bazı araştırmalarda ise gebelik döneminde sigara içmenin çocuğun duygusal ve davranışsal gelişimini, öğrenme yeteneğini olumsuz etkilediğine dair bulgulara rastlanmıştır. Ayrıca gebelikte sigara içen annelerin çocuklarının kendi doğurganlık yetenekleri de olumsuz etkilenebilir.   Pasif içicilik gebeliği nasıl etkiler?   Pasif içicilik de gebeliği olumsuz etkileyebilen bir durumdur. Başkalarının içtiği sigaranın dumanına da gebelikte maruz kalmamak gerekir. Pasif içicilik de gebelik kayıpları, doğum kusurları ve düşük ağırlıklı bebek doğumu riskini artırır.   Sigarayı bırakmak bebekte sağlık risklerini azaltır mı?   Sigarayı bırakmak bebekte sağlık konusundaki riskleri azaltır. Gebelik döneminde sigarayı bebeğin hayata sağlıklı bir başlangıç yapması için önemlidir. Gebeliğin ilk 4 ayında sigarayı bırakmak düşük ağırlıklı bebek doğumu riskini azaltır. Bu risk sigarayı bırakmayan kadınlara göre daha azdır. Sigarayı bırakmak ayrıca erken doğum, gebelik kayıpları, bebek ölümü ve diğer hamilelik komplikasyonları riskini de azaltır.   Hamilelikte sigarayı bırakmak için en güvenli yol nedir?   Gebelikte sigarayı bırakmak için en güvenli yol tıbbi yardım olmadan sigarayı bırakmaktır. Sigarayı bırakmak konusunda hekime danışmak faydalı olur. Ayrıca aşağıdaki ipuçları da sigarayı bırakmak konusunda yardımcı olacaktır:   1. Sigarayı bırakmanız için nedenlerinizi bir liste halinde yazın. 2. Çevrenizdeki sigara ve sigara materyallerini ortalıktan kaldırın. 3. Sigara içmeyen insanlarla zaman geçirin. 4. Sigara içilmesine müsaade edilmeyen yerlere gidin. 5. Yemek aralarında sağlıklı atıştırmalıklar tüketin. 6. sigarayı bırakmak konusunda desteğe ihtiyacınız olursa size yardımcı olabilecek, konuşabileceğiniz arkadaşlarınız olmalı. 7. Sigarayı bırakmak konusundaki hedeflerinizi oluşturun ve hedefleriniz gerçekleştikçe kendinizi ödüllendirin.   Gebelikte sigarayı bıraktıran ürünleri kullanmak güvenli mi?   Eğer sigarayı bırakmak konusunda zorlanıyorsanız sigarayı bıraktıran diğer ürünler hakkında ( nikotin bandı, nikotin sakızı, pastiller, otc ürünler v.b. ) hekiminize danışın. Çünkü bunları da aşırı derecede kullanmak bebek için risk oluşturabilir.
Bebek Gelişimi

5 Aylık Bebek Gelişimi

Bebeğiniz 5 aylık olduğunda genelde aşağıdaki şeyleri yapabiliyor olması ve bu gelişim düzeyine gelmiş olması beklenir. Tabi her bebeğin birbirinden farklı olabileceğini de unutmamak gerekir. Özellikle prematüre bebekler bu gelişim düzeyine normla doğan bebeklerden biraz daha geç ulaşır. Eğer bebeğinizde her şeye rağmen oldukça gelişim geriliği olduğunu düşünüyorsanız konuyu bebeğinizin hekimine mutlaka danışın.   5 aylık bebeklerin gelişim özellikleri:   1. Bebeğinizin fiziksel gelişimi hızla devam etmektedir.   2. Bebeğiniz bir başkasından yardım almadan kendi kendine oturabilir. Bebekler genelde ortalama 6 aylık olduklarında kendi kendilerine oturabilirler.   3. Bebeğinizi size gülücükler saçar   4. Sesin gediği yöne dönerek dikkatini oraya verebilir.   5. Bebeğinizi sizin yardımınızla ayakta durabilir. Bebeğinize bu şeklide biraz yürütme alıştırmaları yapmanız faydalıdır. Bebeğinizin bacak kaskları ve koordinasyonu gelişir.   6. Bebeğinizin merak duygusu gelişmiştir. Etrafındaki şeyleri dikkate inceme, onları anlamaya çalışır. Bebeğinizin konsantrasyonu gelişmektedir.   7. Bebeğiniz 5. ayında artık bedenine biraz daha hakimdir.   8. Nesnelere uzanabilir.   9. Eline bir yiyecek tutuşturduğunuzda onu ağzına götürerek yemeye çalışabilir.   10. Bebeğiniz sosyalleşmekten hoşlanır. Sosyal ortamlar ilgisini çeker.   11. Değişik anlamsız sözcükler söyleyebilir. Bu durum bebeğinizin dil gelişimi için bir fırsattır. Bebeğinizin dil gelişimi açısından onunla sohbet etmeyi unutmayın.   12. Görme duyusu bir yetişkine yakın bir şekilde gelişmiştir.   13. Bebeğiniz yüz ifadelerinize anlam yüklemeye balar. Sizin duygularınızı yüz ifadelerinizden anlayabilir.   14. Boyun kaskları geliştiği için başını dik tutabilir.
Çocuk Beslenmesi

Çocuğunuzun Diyetine Bu Besinleri Mutlaka Ekleyin

Bazı besinler var ki çocuklar için özellikle tam bir vitamin ve mineral deposu olup süper besin olarak adlandırılırlar. Çocuğunuzun beslenmesinde aşağıdaki besinlere mutlaka yer verin.   1. Avokado: Avokado hem iyi yağlar bakımından güçlü bir besin olup hem de kötü yağ oranı düşük bir besindir. Kolesterol düzeyine yardımcı olur. Bu da kalp açısından sağlıklı bir besin olduğunu gösterir. Avokado lif açısından da mükemmel bir meyve olup çocuklarda kabızlığı önlemede harikadır. Avokado bunların yanında E vitamini kaynağı olduğu için kanseri önlemede de yardımcı olabilir.   2. Yabanmersini: Yabanmersini tam bir vitamin, mineral ve antioksidan zengini bir meyvedir. Antioksidanlar vücutta hücrelere zarar verme potansiyeli olan serbest radikallerle mücadele etmede önemli görev yürütürler. Yaban mersini kolesterolü düzenlemeye, hafızayı güçlendirmeye ve kanseri önleme ve kanserle mücadele de faydalı bir besindir.   3. Yulaf: Yulaf tam tahıllar grubuna giren bir besindir ve kan şekerini dengede tutmaya ve kötü kolesterolü düşürmeye yardımcı olur. Yulaf ezmesi hem lif kaynağı bir besindir hem de enerji verir. Yulaf ezmesini süt, yaban mersini ile kombine ederek çocuğunuza yedirebilirsiniz. Güne iyi ve dengeli bir başlangıç için iyidir.   4. Somon balığı: Bu soğuk su balığı tam bir omega 3 kaynağıdır. Bu özelliğiyle kalp sağlığına oldukça katkı yaparak kalp hastalığı riskini düşürür. Somon balığı ayrıca ruh halini geliştirmede ve hafızayı güçlendirmede de faydalıdır.   5. Ispanak: Ispanak harika bir demir, folik asit, A vitamini, C vitamini kaynağı bir besindir. Çocuğunuzu büyüyüp gelişmesinde ihtiyacı olan bir çok vitamin ve minerali içerir. Özellikle kemik gelişimi ve beyin gelişiminde önemli bir besindir.   6. Tatlı patates: Tatlı patates B vitamini, C vitamini, E vitamini kalsiyum, potasyum ve demir açısından zengin çocuklar önemli bir besindir. Kompleks karbonhidrat ve lif kaynağıdır. Sindirime yardımcı olur.   7. Yoğurt: Yoğurt kalsiyum zengini bir besindir ve önemli bir protein kaynağıdır. Çocuklarda kemikleri ve dişleri güçlendirmede önemli bir role sahiptir. Ayrıca sindirime yardımcı olur ve bağırsaklardaki kötü bakterilerle mücadele eder.
Çocuk Sağlığı

Küçük Çocukların Gazı Nasıl Giderilir?

Gaz sorunu gerek bebeklerde gereke de küçük çocuklarda oldukça rahatsız verici olabilir. Yemek yerken çok hareket etmek, çok yağlı besinler, yüksek lifli besinler, asitli içecekler, yetersiz su içmek gibi faktörler küçük çocuklarda gaza neden olabilir. Küçük çocuklarda gaz sorunu için en iyi çözüm gaz yapıcı olası etkenlerden kaçınmaktır. Gaz sorunu olan çocuğun gazını gidermek için aşağıdaki çözüm önerileri yardımcı olacaktır.   1. Çocuğunuzu sırt üstü uzatın. Karın bölgesine nazikçe dairsel hareketlerle masaj yapın.   2. Çocuğunuza ılık bir banyo yaptırın. Ilık banyo gaz sorununu hafifletmeye yardımcı olur. En azından geçici bir rahatlama sağlar.   3. Çocuğunuzu sırt üstü uzatın. Bacaklarından tutarak bisiklet çevirir gibi nazikçe arkaya ve öne doğru hareket ettirin.   4. Eğer bu çözümler çocuğunuzun gazını gidermezse çocuğunuzun gazını gidermek için hekiminizin önereceği gaz giderici bir ilaç verebilirsiniz.
Anket
Bebeğinize ek besinleri ne zaman vermeye başladınız?
E Bülten
Yeniliklerden Haberdar Olmak İçin Lütfen Bültenimize Kayıt Olunuz.
Ad Soyad
:
E mail
: