En Son Yorumlar
Bebek Gelişimi

1 Aylık Bebeğin Gelişimi

Bebeklerin aslında ilk doğdukları andan itibaren ilk 1 ayda aslında bir çok yeteneği mevcuttur. Yeni doğan bir bebeğin bu yeteneklere sahip olması onun bundan sonraki yaşamına uyum sağlamasına yardımcı olacaktır.   1 aylık bebeklerin gelişim özellikleri nelerdir?   1. 1 aylık bebekler görme yetenekleri çok iyi olmasa da 20 – 25 cm uzaklıktaki cisimleri veya kişileri görebilirler. Bu uzaklığı algılayabilirler.   2. Hareketli cisimler 1 aylık bebeklerin ilgisini çekebilir. Bu nedenle hareketli cisimlere duyarlıdırlar.   3. 1 aylık bebeklerin duyma ve işitme yetileri gelişmiştir.   4. 1 aylık bebekler için en iyi iletişim aracı ağlamalarıdır. İsteklerini ve duygularını ağlayarak ifade ederler. Bu nedenle ebeveynlerin bebeklerinin ağlamalarını dikkate almaları ve bu ağlamaların ne anlama geldiğini öğrenmeleri gerekir. Bebekler acıkınca, hasta olunca, huzursuz olunca, yorgun olunca ağlarlar.   5. 1 ayık bir bebek düz bir zemine yatırıldığı zaman başını kaldırabilir. Fakat bunun uzun bir süreli olarak yapamaz. Bebeğe yakın uzaklıktan göz göze gelindiğinde karşısındaki kişinin yüzüne odaklanabilir.   6. 1 aylık bebekler hareketli nesneleri veya hareket halindeki kişileri kısa mesafeye kadar takip edebilir.   7. 1 aylık bebekler ağlama sesi dışında başka sesleri de çıkarabilir. Gülme yeteneği vardır. 1 ay bitiminde başını dik bir durumda tutabilir.   8. 1 aylık bebeklerin de öğrenme hızları gayet iyidir. Sürekli bir öğrenme süreci içindedir. Fiziksel olarak gelimi deva etmektedir. İlk bir ayda bacaklarını, kollarını kontrolsüz bir şekilde hareket ettirse de zaman içinde daha kontrollü olacaktır.   9. 1 aylık bebeklerin de odak noktası özellikle en yakınızdaki kişi olan annesidir. Annesini takip eder, söylediklerine kulak kabartır. Böylece anneler onlar için mükemmel bir öğreticidir. Bebeklerin fiziksel, duygusal, sosyal, zihinsel ve dil geliminde anne ve babasının önemli rolü vardır.   10. 1 aylık bebeklerin de duygusal olarak algılama kapasiteleri vardır. Evdeki psikolojik ve duygusal ortamı algılayabilir ve bu ortamdan etkilenebilirler.
Yeni Doğan Bebekler

Bebeğe İsim Seçerken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Bebeğe isim seçmek kolay gibi görünse de aslında ebeveynlerin oldukça düşündükleri ve önemli durulması gereken bir konudur. Çünkü bebeğe isim seçerken yapılacak bir hata bebeğin sonraki yıllarını gerçekten oldukça olumsuz etkileyebilir. İşte siz ebeveynlere bebeğinize isim seçerken dikkat etmeniz gereken önemli hususlar:   1. Bebeğinize isim seçerken telaffuzu zor isimlerden mümkün olduğunca uzak durun. Telaffuzu zor isimler her zaman zaman karışıklıklara yol açabilir ve çocukta bir baskı yaratabilir.   2. Bebeğinize dedelerimizin 100 yıl önce kullandığı isimleri mümkün olduğunca vermeme çalışın. Elbette ki içlerinde birçok güzel ve anlamlı isimler bulunmaktadır. Fakat günümüzde ebeveynler artık bu tür isimleri bebeklerine vermiyorlar.   3. Bebeğinize komik veya başkalarının dalga geçebileceği isimler vermeyin. Bu tür isimler özellikle okul çağına geldiklerinde çocuklar için psikolojik soruna yol açabilecek düzeyde olabilmektedir.   4. Bebeğinize isim seçerken kendi soy adınızı da düşünerek seçin.Soy adıyla kötü bir kombinasyon oluşturacak veya dikkat çekici isim ve soy isim kombinasyonları bebek büyüdüğünde hiç de hoşlanmayacağı bir şey olabilir.   5. Kimsenin ne anlama geldiğini bilmediği, ilk kez duyulan isimler de ilerleyen yıllarda çocuklar için bir baskı unsuru olabilir.   6. Bebeğinize seçeceğiniz isim bebeğinizin cinsiyetini iyi ve doğru yansıtmalıdır. Genelde hem erkeklerde hem de kızlarda kullanılan Deniz, Derya gibi isimler her zaman gerek iş yaşamında gerekse de özel yaşamda karışıklıklara yol açabilecek isimlerdir.   7. Bebeğinize çok iddialı isimler seçmemekte fayda vardır. Çünkü çocuklar ilerde bu çok iddialı isimlerin etkisinde olumsuz bir şekilde kalabilirler.   8. Bebeğinize seçeceğiniz ismin anlamına da dikkat edin. Ayrıca hiçbir anlamı olmayan isimler de iyi bir tercih değildir.
Hamilelik Sorunları

Gebelik Diyabeti Anneyi Ve Bebeği Nasıl Etkiler?

Gebelik döneminde hormonal değişmeler anne adayında kan şekeri düzeyinin artmasına neden olabilir. Artan kan şekeri gestasyonel diyabet denilen gebelik diyabetinin yaşanmasının nedenidir. Gebelik diyabeti hem anneyi hem de anne karnındaki bebeği olumsuz etkileyebilmektedir.   Gebelik diyabeti bebeği nasıl etkiler?   Gebelik diyabeti anne karnındaki bebek üzerinde de olumsuz etkiler doğurabilir. Bu etkiler şunlardır:   1. Gebelik diyabetinde bebek normalden daha büyük olabilir ve bu da doğumun zor olmasına yol açan bir etkendir. Doğum sırasında bebekte hasar riski olabilir.   2. Doğumda düşük kan şekeri ve mineral düzeyi oluşabilir.   3. Bebekte sarılık oluşabilir.   4. Erken doğum olabilir.   5. Bebekte geçici solunum sorunları oluşabilir.   Gebelik diyabeti yaşanan durumlarda bebek doğduktan sonra bebekte obezite ve diyabet riski daha yüksek olur. Bu nedenle bu tür çocukların sağlıklı yaşam şekillerine kavuşturulmaları önemlidir. Sağlıklı yaşam değişiklikleriyle çocuklarda obezite ve diyabet riski azaltılır. Çocuğun sağlıklı beslenme alışkanlığı edinmesi, egzersize alıştırılması, günlük yaşamda daha aktif olması, zararlı alışkanlıklardan uzak durması sağlanmalıdır.   Gebelik diyabeti anneyi nasıl etkiler?   Gebelik diyabeti gebelikte çeşitli komplikasyonların riskini de artırır. Gebelik diyabetinin yaşanması durumunda hekim hem anne adayının hem de anne karnındaki bebeğin sağlık durumunu daha yakından takip edecektir.   Gebelik diyabetinin annedeki olumsuz etkileri şunlar olabilir:   1. Gebelik diyabeti sezaryen doğum ihtimalini artırır.   2. Gebelik diyabeti düşük yapma riskini artırır.   3. Gebelik diyabetinde preeklampsi ( gebelikte yüksek tansiyon ) riski artar.   4. Gebelik diyabetinde erken doğum riski artar.   Gebelik diyabeti yaşayan kadınlarda doğumdan sonra Tip 2 diyabet gelişme riski daha fazladır. Fakat sağlıklı yaşam değişiklikleri bu riski azaltır.   Gebelik diyabeti sorunu yaşayan kadınlarda sezaryen doğum ihtimali artsa da birçok gebelik diyabeti sorunu yaşayan kadın düzenli normal vajinal doğum yapmaktadır. Eğer hekim sezaryen doğum öneriyorsa bunun nedenlerini bebek ve anne için risklerini hekimden öğrenmek gerekir.
Hamilelikte Beslenme

Hamileler İçin Folik Asit Kaynağı En İyi Besinler

Folik asit hamilelik döneminde kritik vitaminlerden birisidir. B kompleks vitaminleri arasında yer alır. Hamilelikte yeterli folik asit alınması bebeklerde spina bifida gibi doğum kusurlarının oluşması riskini azaltır. Folik asit yetersizliği bebeğin doğum kusuru ile doğmasına yol açabilir. Hamileler folik asiti besinler yoluyla ve destek vitamin yolu  ile alabilirler. Folik asit içeren en iyi besinler şunlardır:   Hamilelikte Folik Asit Neden Önemli?   Sığır eti   Sığır eti folik asit açısından zenin bir ettir. 90 gr kadar sığr etinde 215 mcg ( mikrogram ) folik asit vardır. Hamile kadınların günde en az 400 mcg folik asit almaları tavsiye edilir.   Fasulyegiller   Fasulyegiller sınıfına giren besinler de harika bir folik asit kaynağıdır.  Anne karnındaki bebeğin gelimini iyi desteklerler. Kuru fasulye, nohut, barbunya, mercimek tüketilebilecek iyi folik asit kaynaklarıdır.   Meyveler   Folik asit düzeyi oldukça yüksek meyveler vardır. Hamile kadınların bu meyvelerden yemeleri gerekir. Örneğin portakal harika bir folik asit kaynağıdır. Özelikle portakal suyu içilmesi önerilir. 1 büyük bardak portakal suyunda 35 mcg folik asit bulunur. Papaya da oldukça fazla folik asit içerir. Yarım kase papaya 27 mcg folik asit içerir. Orta boy bir muz ise 24 mcg folik asit içerir. Kavun ise ortalama 14 mcg folik sit içerir.   Sebzeler   Folik asit içeren besinleri listelerken sebzeleri de unutmamak gerekir. Folik asit oranı yüksek olan birçok sebze vardır. Yeşil bezelye, ıspanak ve diğer yeşil yapraklı sebzeler folik asit zenginidir. Karnabahar, kuşkonmaz ve brokoli de oldukça iyi bir folik asit kaynağıdır.   Yarım kase kadar ıspanak 131 mch folik asit sağlar.4 adet kuşkonmaz ise 89 mcg folik asit içerir. Yarım kase kadar Brüksel lahanası ise 78 mcg folik asit içerir. 1 kase rendelenmiş marul 64 mcg folit asit sağlar.
Bebek Bakımı

Bebek Şampuanı Nasıl Seçilir?

Bebeğinizin banyosunda kullandığınız şampuanın seçiminde bazı önemli hususlara dikkat etmenizde fayda vardır. Çünkü bebek şampuanının içeriği bebek için uygun olmalıdır. Bebeğinizin hassas cildi için uygun olmayan maddeler içeren şampuanlar bebeğin cildini tahriş edebileceği gibi sağlık sorunları da doğurabilir.   1. Bebekler için olan şampuanlardan seçin. Bebeğinizin şampuanında belirli kimyasalların bulunmadığından emin. Örneğin formaldehit ve dioksan maddeleri bebeklerde kansere neden olabilecek niteliktedir. Bebeğinizin şampuanının içeriğinde bu ve benzeri maddelerin olmadığından emin olun. Satın aldığınız yere bunu danışın. Bebekler için üretişmiş olan şampuanları seçin.   2. Bebeğinizin şampuanını seçerken organik ürünleri tercih edin. Bebeğinizi zararlı kimyasallardan korumanın en iyi yolarından birisi organik şampuanlardan seçim yapmaktır. Organik ürün alırken de sertifikalı ürünleri tercih edin.   3. Bebeğinize şampuan alırken etiketinde hipoalerjenik yazan şampuanları tercih edin. Çünkü bebeğinizin cildi hassastır ve çabuk tahriş olur, alerjilere daha yatkındır. Bu nedenle hipoalerjenik şampuanlar bebeğinizin hassas cildine daha dosttur.   4. Bebeğinizin şampuanını seçerken koku içermeyen bir ürün seçin.   5. Bebeğinizin şampuanının göz yakmayan özelliğinin olmasına dikkat edin. Özellikle 1 yaşın altındaki küçük çocuklarda göz yakmayan şampuan tercih etmek gerekir.   6. Bebeğinizde yetişkinlerin kullandığı şampuanları kullanmayın.
Çocuk Sağlığı

Çocuklarda Diş Çürüklerini Önlemek İçin

Çocuklara diş temizliği ve bakımıyla ilgili alışkanlıkları küçük yaşlardan itibaren kazandırmak gerekir. Bu alışkanlıkları kazanmaları yetişkin bir insan olduklarında daha sağlıklı diş ve diş etlerine sahip olmalarına yardımcı olacaktır. Fakat çocukların sağlıksız alışkanlıkları da küçük yaşlardan itibaren dişlerinin çürümesine neden olacaktır.   Bilinçli bir anne ve baba olarak çocuğunuzda diş çürüklerini önlemek için aşağıdaki sağlıklı alışkanlıkları uygulamaya çalışın:   1. Çocuğunuza iyi bir örnek olun:  Bir ebeveyn olarak çocuğunuzda diş çürüklerini önlemek için ona iyi bir diş bakım alışanlığı kazandırmalısınız. Fakat bunun için de sizin ocuğunuz için iyi bir örnek olmanız gerekiyor. Dişlerinizi fırçalamanız, diş ipi kullanmanız, Düzenli diş hekimi ziyaretleri çocuğunuz üzerinde olumlu bir etki yaratacaktır. Ayrıca çocuğunuza diş sağlığıyla ilgili bilgiler vermeniz ve telkinlerde bulunmanız da fayda olacaktır. Ayrıca kendi ulandığınız çatal ve kaşıkla çocuğunuza bir şey yedirmemeniz de hem sizin hem de çocuğunuzun ağız sağlığı için önemli bir konudur. Eğer bebek büyütüyorsanız örneğin bebeğinizin emziğini kendi ağzınızda ısıtarak temizlemeye asla çalışmayın. Çünkü bakteriler bu şekilde geçebilir.   2. Bebeğinizin ağzında biberonla uyuması şekere çok fazla maruz kalmasına neden olacaktır. Buna izin vermeyin. Bebeğinizin uykuya dalmışken biberonu ağzından alın. Çünkü bu şekilde uyuması ağzında daha fazla asit üretimine ve bu da bakteri oluşumuna yol açacaktır. Bakteri oluşumu diş çürüklerine neden olur. Ayrıca bebeğinizin ve çocuğunuzun dişini temiz tutun. Özellikle beslendikten sonra ve geceleri bunu uygulayın   3. Meyve sularına karşı dikkatli olun. Çünkü meyve suyu bebeğinizin veya küçük çocuğunuzun sağlıklı diyetinin önemli bir parçası değildir. Meyce suları meyve parçacıklarıyla karşılaştırıldığı zaman daha değerli lif düzeyine sahip değildirler. Ayrıca meyve suları daha fazla kalori içerirler ve farklı bir şekilde vücut tarafından emilirler. Etiketinde %100 meyve suyu yazmadığı sürece genelde meyve suları su, tatlandırıcı ve çok fazla şeker içerirler. Eğer çocuğunuza meyve suyu verecekseniz onu sulandırın. Örneğin 1 – 6 yaş arasındaki çocuklarda günlük 180 ml %100 meyve suyuna 120 ml su’ dan fazla önerilmemektedir.   4. 12 aylık ve daha küçük yaştaki bebeklerde sık sık özellikle yüksek şeker oranına sahip içeceklerden içirmek diş çürüklerinin oluşması riskini artırır.  Bebeğinize biberon bıraktırma konusunda sorun yaşıyorsanız biberon içeriğinizi biraz sulandırmayı deneyin. Bu içtiği şeyin tadını azaltacaktır. Gece zamanı biberonu suyla doldurabilirsiniz. Gün içinde ise bol biberon vermeyi deneyin.   5. Çocuğunuzda diş çürüklerini önlemek için sağlıklı beslenmesi konusunda onu eğitin. Sağlıklı besinler tüketmesi diş çürüklerinin riskini azaltacaktır. Örneğin beslenmesinde tam tahıllar, sebzeler ve meyveler içeren öğünler sunun. Ayrıca yoğurt, peynir ve süt de diş sağlığına olumlu katkı sağlar. Bir şey yedikten sonra ağzını çalkalamayı öğrenmesi günde 2 defa dişlerini ( sabah ve gece yatmadan önce ) fırçalaması diş sağlığı için faydalıdır. Yüksek şekerli besinlerden, şekerden kaşınması da diş çürüklerini önlemeye yardımcı olur.
Anket
Bebeğinize ek besinleri ne zaman vermeye başladınız?
E Bülten
Yeniliklerden Haberdar Olmak İçin Lütfen Bültenimize Kayıt Olunuz.
Ad Soyad
:
E mail
: