Etiket : "erken doğum"

Gebelikte Yaşanan Komplikasyonlar
Her gebelikte çeşitli komplikasyonların yaşanma riski vardır. Fakat gebeliklerin çoğu da sorunsuz yaşanmaktadır. Bu gebelik komplikasyonlarında sorunların erkenden farkına varmak ve gerekli müdahale ve tedaviyi yaptırmak önemlidir. Gebelikte yaşanan komplikasyonlar genelde şunlardır:   Gebelik diyabeti   Gebelik diyabeti gestasyonel diyabet veya gebelik şekeri olarak da bilinmektedir. Bütün gebeliklerin ortalama %3-6 arasında gebelik diyabeti sorunu yaşanmaktadır. Gebelik diyabetinin en temel nedeni pankreasın istenilen düzeyde insülin üretememesidir. Bu da yüksek düzeyde glukozun açığa çıkmasına yol açar. Gebelik diyabeti genelde gebelik sonrasında ortadan kaybolur. Gebelik diyabetinde gerekli tıbbi kontroller yapılırsa, kan şekeri düzenli kontrol edilirse ve düzenli egzersizle de kontrol altına alınırsa endişe edilecek pek bir durum yoktur. Fakat bazı gebelik diyabeti yaşayan hamile kadınların her gün insülin iğnesi olmaları gerekebilir.   Dış gebelik   Gebelik komplikasyonlarından birisi de dış gebeliktir. Gebeliğin anne rahminde değil de rahim dışında oluşmasıdır. Yumurtanın döllenmesi fallop tüpünde oluşur. Buna dış gebelik veya diğer bir adıyla ektopik gebelik denir. Dış gebeliğin en belirgin belirtileri aniden ortaya çıkan şiddetli bir karın ağrısı ve vajinal kanamalardır. Mide bulantısı, kusma, halsizlik, baygılık hissi, bayılma, nabızda düşme gibi belirtiler de görülür. Dış gebelik ciddi ve anne adayının hayatını tehdit edebilecek bir durumdur. Bu nedenle dış gebelikte acil müdahale gerekir.   Erken doğum   Ortalamaya göre her 10 bebekten 1 tanesi 20 gebelik haftasından sonra ve 37. gebelik hastasından önce doğmaktadır. Bu dönemler arasında olan doğumlar erken doğum olarak adlandırılır. Erken doğum vakalarının hemen hemen yarsında herhangi bir neden saptanamamaktadır. Diğerlerinde ise başta gelen nedenlerden birisi enfeksiyonel nedenlerdir. Örneğin idrar yolu enfeksiyonu ve vajinal enfeksiyonlar erken doğum riskini artırmaktadır.   Düşük ağırlıklı bebek   Anne karnındaki fetusun incelemelerde düşük ağırlıklı olması bir komplikasyon olarak kabul edilir. Burada anne adayının daha iyi yemesi tavsiye edilmektedir. Anne adayı iyi beslendiği zaman bu bebeğin de kilosunu olumlu etkiler. Eğer bebekte başka bir sorun varsa bu kan testi ve ultrason testi ile öğrenilebilir. Tabi bunların yanında anne adayının bebeğin doğum kilosunu olumsuz etkileyecek, düşük ağrılıklı doğmasına neden olan sigara içmek gibi alışkanlılardan vazgeçmesi de gerekir.   Preeklampsi   Preeklamspi gebelikte görülen bu döneme has bir tür yüksek kan basıncı ( yüksek tansiyon ) durumudur. Kronik yüksek tansiyondan farklı bir durumdur. Gebeliklerin yaklaşık %10 unda preeklampsi durumu görülebilmektedir. Preeklamside en temel belirtiler yüksek tansiyon, idrarda fazla miktarda protein ve yüz, el, bilek, bacak ve karın bölgesinde şişmedir. Bir hamile kadında preeklampsi durumu gelişirse anne adayının daha yakından takibi gerekir. Çünkü durum anne karnındaki bebeği de tetikleyebilir Erken doğum, epilepsi, serebral palsi, duyma ve görme sorunları riskini artırır. Bu sorun genelde gebelik sonrasında son bulur.   Düşük yapma   Gebelik komplikasyonlarından belki de en hüzünlü ve yıkıcı olanlarından birisi de düşük yapmaktır. Bu durum özelikle anne adayı için psikolojik yönden oldukça etkileyici olabilir. Bazı anne adayları bu tür gebelik kayıplarıyla baş edememektedir. Bu nedenle hamilelikte düşük vakalarında anne adayının profesyonel olarak psikolojik destek alması da gerekir.   Vajinal kanamalar   Gebelik döneminde yaşanan kanamalarda hemen bir hastaneye giderek tıbbi yardım almak gerekir. Gebelikteki kanamalar bir soruna işaret edebilir. Kanamalar bir düşük belirtisi de olabilir.   Plasenta previa   Plasenta previa plasentanın bebeğin doğum kanalı üzerinde yerleşip, burayı tıkamasına verilen addır. Plasenta previa vakası hamileliklerin 3. döneminde her 200 hamilelikten 1 tanesinde görülebilmektedir. Çoğul gebelik yaşayanlar, daha önce sezaryen doğum yapanlar, daha önce yine plasenta previa durumunu yaşayanlar ve 35 yaşından sonra hamile olanlarda bu sorun daha çok görülür.
Hamilelikte Demir Minerali Doğum Kilosunu Geliştiriyor
Yapılan bir araştırmanın bulgularına göre gebelikte günlük demir minerali alımı ile doğum kilosunu artırma ve düşük doğum kilosu riskini azaltma arasında bağlantı bulunmaktadır.   Dünya Sağlık Örgütü hamile kadınlara günlük 60 mg dozda demir almalarını tavsiye etmektedir.   Bilindiği gibi demir eksikliği vakaları tüm dünya genelinde en yaygın beslenme yetersizlikleri arasında yer almaktadır. Buna bağlı olarak demir eksikliğine bağlı kansızlık vakaları da hamilelikte yaygın görülmektedir. Hamilelikte demir eksiliğine bağlı kansızlık vakaları en yaygın olarak düşük ve orta gelirli ülkelerde görülmektedir. 2011 yılı verilerine göre tüm dünyada 32 milyon hamile kadının bundan etkilendiği tahmin edilmektedir.   Yapılan araştırmaya göre hamilelikte kansızlık ile erken doğum ( prematüre doğum ) arasında bağlantı bulunmaktadır. Araştırmada hamilelikte demir minerali kullanan hamile kadınlar ile demir minerali kullanmayan hamile kadınlar karşılaştırıldı. Karşılaştırma sonunda demir kullanan kadınlarda hemoglobin düzeylerinin daha yüksek olduğu görüldü ve bu hamile kadınlarda kansızlık oranının önemli düzeyde düştüğü görüldü.   Hamileliğin özellikle ilk ve ikinci 3 aylık döneminde demir kullanımından dolayı düşük ağırlıklı doğum ve erken doğum riskinde önemli azalma görüldü.   Bazı hamile kadınlar ise demir eksikliğinden kaynaklanan kansızlık durumunu daha şiddetli yaşayabilir. Bu kadınlar genelde sık aralılarla doğum yapanlar, çoklu gebelik yaşayanlar, yeterince beslenemeyenler, sabah bulantılarını daha sık ve yoğun yaşayanlardır.   Demir eksikliğinde beslenme de önemlidir   Hamilelikte yeterince demir kullanamayan veya demir eksikliği yaşayan kadınlar doğru beslenmelidirler. Demir yönünden zengin besinleri tüketmek hamilelikte demir eksikliği yaşayan anne adaylarına yardımcı olacaktır.   Örneğin kırmızı et, ıspanak, baklagiller, soya fasulyesi, pekmez, kurutulmuş meyveler, kuruyemiş, marul, lahana, şalgam, kabak demir yönünden zengin besinleri tüketmek faydalıdır.   Aynı şekilde C vitamini yönünden zengin besinleri tüketmek de demir mineralinin vücutta daha iyi emilmesini sağlar. Portakal ve mandalina gibi meyveler C vitamini deposudur.   Bunların yanında hamilelikte çay ve kahve gibi kafeinli içecekleri sınırlamak gerekir. Bu içecekleri aşırı tüketmek hamilelikte kansızlık sorununu tetikleyebilir.
10 Adımda Erken Doğumu Önleyin
Erken doğumla bağlantılı birçok risk faktörü bulunmaktadır. Bunları bazıları kontrol edilebilir risk faktörleridir. Bazıları ise kontrol edilemez…. Hamilelik öncesinde ve hamilelik sürecinde bu risk faktörlerini olabildiğince elimine etmek ve kontrol altına almak gerekir.   Hamilelikte erken doğumu önlemek için bu risk faktörleriyle ilgili şu önlemleri almak oldukça fayda sağlayacaktır:   Hamilelik öncesinde erken doğumu önlemek   1. Sigara içmeyi bırakın. Alkolden ve yasak maddelerden uzak durun. Bu tür zarlı maddeleri hamilelik öncesinde 6 ay öncesinden bırakın. Böylelikle vücudunuzdaki değerler normale dönecektir.   2. Egzersiz yapın ve uygun bir şekilde beslenin.   3. Hamilelik öncesinde diş hekiminize görünün ve diş ve diş eti hastalıklarına karşı önlemlerinizi alın. Diş fırçalamayı alışkanlık haline getirin. Diş ve diş etlerinde oluşan bakteriler kana karışabilir.   4. Hamilelik öncesinde hekiminize görünerek gebelik öncesi testlerinizi yaptırın. Olası risk faktörlerini bilin. Hali hazırsa sağlık sorunlarınız varsa tedavilerini yaptırın. Örneğin cinsel yolla bulaşan hastalıklar erken doğum için bir risk oluşturur.   5. Hamilelik öncesinde çinko minerali ve folik asit vitamini almaya başlayın. Her ikisi de erken doğum ve doğum kusurları riskini azaltmaktadır. Gebelikte bunları almaya devam edin. Bebeğinizi mümkün olduğunca uzun süreyle emzirin.   Hamilelik döneminde erken doğumu önlemek   6. Sağlıklı ve dengeli bir diyet uygulayın. Bu hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı açısından önemlidir. Sağlıklı protein kaynaklarından tüketin. Vitamin ve mineral yönü güçlü besinler tüketin. Boş besinlerden kaçının. Ayrıca hekiminiz demir takviyesi almanızı da önerebilir.   7. Her gün en az 8 bardak su için.   8. Hamilelik dönemi boyunca hekiminizi düzenli olarak ziyaret edin. Hekim kontrollerinizi aksatmayın ve hekiminizin tavsiyelerine mutlaka uyun.   9. Çok fazla ayakta durmayın. Aynı şekilde çok uzun süreler de hareketsiz bir şekilde oturmayın. Düzenli olarak egzersiz yapın. Fakat ağız egzersizlerden kaçının. Ağır kaldırma, ağır ev işleri gibi işlerden kaçının.   10. Stresli durumlardan uzak durmaya çalışın. Mümkün olduğunca size neşe, mutluluk verecek imkanlar yaratın. Çünkü aşırı stres de erken doğumu tetikleyebilen bir faktördür.
Anket
Bebeğinize ek besinleri ne zaman vermeye başladınız?
E Bülten
Yeniliklerden Haberdar Olmak İçin Lütfen Bültenimize Kayıt Olunuz.
Ad Soyad
:
E mail
: